靠在沙發上玩玩手機，重慶越野滑雪運動員王強終于可以休息一下了。
北京冬奧會結束后，王強就收拾行囊奔赴國外進行訓練和比賽。目前，王強已經結束這一階段的任務回到國內，在按要求完成隔離后，就將進入短暫休整期。
一出去就是半年，這段時間里，王強去到了4個國家，參加了6個頂級賽事共10個項目的比賽，取得3塊獎牌并完成突破。回國后，王強接受專訪，回憶這段時光，展望下一段征程。
半年征程，
世界多次看到中國越野滑雪進步
北京冬奧會在2月20日結束，
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2月21日，王強就開始收拾行囊，跟隨中國越野滑雪隊出征海外，奔赴下一個賽場，一出征就是半年。
半年的時間里，王強全身心投入到比賽和訓練中，當被問及“一共去了多少個國家”時，第一時間還有些答不上來，“我得查一下”。半年的時間，王強一共去了芬蘭、奧地利、斯洛文尼亞和挪威四個國家，參加了6個越野滑雪世界頂級賽事共10個項目的比賽。
北京冬奧結束后參加的首場比賽，王強就取得了好成績——在2月底于芬蘭舉行的世界越野滑雪“超級碗”短距離大獎賽中，王強獲得男子個人短距離比賽的銀牌。金牌由北京冬奧會男子個人短距離金牌得主、挪威選手克萊博獲得。
3月，王強完成了個人和中國越野滑雪的突破。在越野滑雪世界杯挪威德拉門站比賽中，王強在男子個人短距離比賽中摘得銀牌，讓中國越野滑雪運動員首次登上世界杯的領獎臺。
“我們贏得了世界的尊重，我依然會保持謙卑的姿態在這條道路上繼續前行，爭取實現自己的夢想！感恩大家！”王強表示道。
8月，王強在挪威舉辦的頂級越野滑雪巡回賽上獲得個人短距離的銅牌。該賽事自2005年舉辦以來不斷發展壯大，成為世界上最大和最重要的夏季滑雪（滑輪）比賽，是世界頂級越野滑雪運動員最青睞的賽事，規格相當于世錦賽。包括北京冬奧運會越野滑雪男子團體短距離（傳統技術）金牌獲得者、挪威選手埃里克·瓦爾內斯也加入在角逐中。
“我對比賽成績非常滿意，非常高興，因為我和世界頂尖運動員們在一起競爭！”王強賽后十分興奮但又保持謙遜，“我感覺非常非常好，我非常高興和他們一起比賽！”
刻苦用心，
技術和經驗全方位提高
“這半年時間，說實話收獲很多很多。”王強十分感謝這段經歷。
王強表示，
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自己跟隊在國外接觸了冬季和夏季都能進行訓練的場地——冬季上雪，夏季用滑輪代替雪板進行訓練。同時，滑輪的訓練場地難度和坡度都很大，大大提升了訓練效率和訓練量。
王強在教練的帶領下，在半年時間里全力提高最大攝氧量，增加耐力。上午，王強和隊友們會進行2個小時的滑輪訓練，下午會進行2到4小時不等的跑步訓練。以跑步為例，大家在2個小時的時間里最多跑了25公里，超過了半程馬拉松（21.0975公里）的距離。“一天連跑帶滑的訓練量，應該有60公里。”
訓練艱苦且枯燥，為了調動隊員的積極性，隊伍每在一處訓練一段時間，就會換一個地方，“這樣我們運動員有新鮮勁，不能在一個地方訓練太久，不然身心都容易疲憊。”
正是在全方位的訓練下，王強表示：“今年的成績長得特別快，競技狀態，耐力和技術有提高”。王強還通過這段經歷多多思考，“對越野滑雪有了很多新的想法和視角，對這個項目的認識也更加全面了。”
大量比賽，王強逐漸成為一個更成熟的運動員，“從一個稚嫩的選手到不慌不亂，更成熟了。”
聚焦當下，
目標年底成為世界杯冠軍
王強是中國越野滑雪的領軍人物，對于未來，他有堅定的目標同時，表示自己主要是聚焦當下。
“聚焦當下，
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踏踏實實做好眼前的事，一步一個腳印走下去。”王強表示，“北京奧運之后一直想在世界上和頂尖選手一起比賽，證明自己，同時，歐洲對中國越野滑雪認識不多，我也想通過努力改變他們的看法，讓大家看到中國運動員在世界舞臺上可以的！”
王強目前的計劃，就是繼續保持在這半年總結的訓練方法，繼續提升，“延續這個訓練方式，我相信會有好的成績出現”。對于成績，王強表示，“未來這個冬天，想獲得世界杯冠軍，
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在世錦賽上有所突破。”
抓緊休整，
陪家人期間依然要訓練
一張一弛，文武之道，結束外賽外訓的征程回到國內，王強眼前的任務是抓緊休整。
目前，王強和隊友們正在按照要求進行隔離，
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結束隔離后，大家將進入休整期。對于越野滑雪運動員，長期在外比賽甚至春節也不能回家已是常態，
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“冬季項目不像夏季項目，它的賽期都在冬天和春節時間段，所以沒辦法回家過年。”王強從投入這項運動開始，已經十多年不能回家過春節。“這段時間要多陪陪家人。”王強計劃道。
雖然進入休整階段，但刻苦訓練仿佛已刻在運動員的骨子里。隔離期間，隊員們仍舊要訓練，就連雖然嘴上說“休整能使大腦和身體得到放松，在下一個階段全身心投入到訓練中”，但在談到休整期間的計劃時，王強仍會提到訓練，“要保證訓練，為接下來的工作做好準備。”
來源：上游新聞，
